Kursplan

Kurse bei arena22

Wirbelsäulengymnastik

Rückentraining zur Stärkung der gesamten Rückenmuskulatur und des Halteapparates. Rückenbeschwerden und Verspannungen werden bekämpft. Die Stützfunktion wird gestärkt und die Mobilität verbessert.

Kursraum 2

Kategorie: Kurs

Alle Wirbelsäulengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
09:00 - 09:45
Technogym Zirkel
10:45 - 11:45
five § 20
09:00 - 09:45
Technogym Zirkel
09:45 - 10:45
WSG
08:45 - 09:30
60+ Best Agers
09:30 - 10:25
Fit Mix
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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
17:30 - 18:25
DeepWork™
18:30 - 19:25
Zumba®
18:30 - 19:30
TRX®
19:30 - 20:25
Indoor Cycling
20:30 - 21:30
Muay Thai
18:00 - 18:55
Pilates
19:00 - 19:55
Step
20:00 - 21:00
Zumba®
20:00 - 21:00
five § 20
17:00 - 17:55
Zumba® Kids
19:00 - 19:55
TRX (Beginner)
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
20:00 - 21:30
Muay Thai
18:30 - 19:25
WSG
18:30 - 19:30
DeepWork™
19:30 - 20:30
Langhantel
20:15 - 21:15
Zumba Step
20:30 - 21:30
five § 20
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