Lebensmittelcoaching & Einkaufstraining

Richtig einkaufen - richtig essen

Bei einer Ernährungsumstellung bedarf der Einkauf ein wenig Organisation. Hier stellen sich die Weichen für den Erfolg Deiner Ernährungsumstellung, und hier geschehen die meisten Fehler. Weisst Du, worauf Du achten musst? Wie lese ich die Inhaltsstoffe richtig, was ist tatsächlich in meinem Essen drin und warum ist gerade das schlecht? Wo sind versteckte Zucker-Fallen, welches Fett ist gut und welches nicht? Welche Nahrungsmittel helfen mir, Heißhungerattacken zu vermeiden und was sollte ich immer zu Hause haben?

All diese und viele weitere Fragen werden Dir beim persönlichen Coaching beantwortet. Ein wenig Unterstützung und viel Fachwissen bringen Dich schnell auf den richtigen Weg.

Wir treffen uns im Supermarkt oder an Deinem Kühlschrank.

ca. 2h 79,-€